최근 한국 브이로그가 해외에서 큰 관심을 받고 있다. 이 브이로그는 한국에서의 일상과 개인적인 이야기를 담고 있어 많은 이들의 주목을 끌고 있다.
해외 시청자들은 브이로그를 통해 한국의 문화와 생활 방식을 엿볼 수 있으며, 이는 다양한 반응을 이끌어내고 있다. 특히, 감정적으로 도발적인 질문과 그에 대한 답변이 많은 논의를 불러일으키고 있다.
해외 반응은 주로 개인의 삶의 방식, 정신 건강 문제, 그리고 한국 사회에 대한 다양한 시각을 반영하고 있다. 이러한 반응은 한국과 다른 문화적 배경을 가진 이들의 시각 차이를 보여준다.
제가 보기에는 소피아는 자신만의 인생길을 찾고 있는 듯합니다. 반면 안젤리나는 이미 검증된 방식대로 살아가고 있고요. 그쪽이 더 쉽지요.
소피아가 가는 길은 엄마의 별장과 닮았다. 명확한 계획도, 과학적이고 신중한 접근도 전혀 없다. 이 식물들을 여기에 심어보자. 아니, 다시 옮겨 심자. 그러다가도… 그냥 뽑아버리고 다른 걸 심자. 나무는 몽땅 베어내고, 또 터무니없이 비싼 값에 나무를 사다가 바로 그 자리에 심는다. 식물을 다 심어놓고는 굴착기로 별장 땅 전체를 뒤엎고, 그다음엔… 일단 지켜보자며 어쩌면 또다시 갈아엎는다. 비싼 닭을 키우면서도 달걀은 버리거나 남들에게 나눠준다.
저 사람들이 저렇게 살 수 있는 것도 아버지가 살아 있고 돈을 벌 수 있을 때까지지. 그에게 무슨 일이라도 생기면 살 집조차 없어질걸. 지금 사는 아파트도 월세고, 올가는 시민권도 없으니 연금도 못 받아. 소피아는 아주 험난한 길을 택했는데, 과연 끝까지 갈 수 있을까? 아니면 또 포기하려나? 딸들이 살길은 좋은 남자 만나 결혼한 뒤 엄마까지 데려가 사는 것뿐이겠지. 당연히 본인들도 이 사실을 다 아니까 불안한 거고. 그러니 신경이 온전할 리가 있나. 행복하고 풍족해 보이는 모습은 문제를 가리고 있는 예쁜 포장지에 불과해.
남편 덕분에 올가는 아무 걱정도 모르고 느긋하게 사네. 별장으로 가버리고, 딸들이 뭘 먹고 사는지, 학교나 개인적으로 무슨 문제가 있는지는 신경도 안 쓰잖아. 뭘 입어야 하는지, 빨래하고 다림질은 어떻게 해야 하는지… 그런 건 됐고…. 당연히 딸들보다는 닭들한테 더 신경 써야지.
큰딸은 벌써 스무 살이 넘었고, 작은딸도 이제 청소년이잖아. 마음만 먹으면 자기 앞가림은 스스로 할 수 있어.
별장에 가기 전에는 집안일을 전부 엄마가 해서 딸들은 그런 일을 전혀 몰랐다. 이제는 그런 것도 배울 때가 된 것 같다. 함께 어디를 가기도 하고 가끔 같이 시간을 보내기도 한다. 딸들 나이를 생각하면 그 정도면 이미 충분하다고 본다. 오히려 그 나이에는 엄마가 지나치게 관여하면 힘들다.
일도 안 하고 아이들이랑 가정은 사실상 돌보지도 않으면서, 텃밭이나 ‘조각들’ 같은 자기 취미만 챙기니까 그렇게 말하기 쉽지. 나머지는 전부 남편 몫이고. 아이들한테는 매 순간 사랑과 보살핌, 관심이 필요해. 게다가 한국은 직장 내 괴롭힘과 성희롱 비율이 아주 높아. 특히 사무직에서 말이야(2021년에 그 때문에 700명이 사망했어). 집값도 하늘을 찌르니까 너희처럼 계속 월세로 사는 사람도 많고. 태어난 곳에서 사는 게 제일이야. 나라마다 자기 문화와 사고방식이 있는 거니까.
집값이 하늘을 찌른다는 건 분명 한국 얘기가 아닌데요. 뭔가 착각하신 것 같습니다. 예를 들어 한국에서는 한국 월급으로 집을 사는 게 러시아에서 사는 것보다 더 쉬워요.
2025년 서울 아파트 가격은 우리 돈으로 50만~80만 루블부터고, 부산은 30만~60만 루블부터예요. 반면 모스크바는 ㎡당 25만 루블부터, 인구 백만 이상 도시들은 15만 루블부터고요. 가구도 없는 집에 보증금으로 200만~1,000만 루블을 내야 하는 임대 얘기는 꺼내지도 않을게요. 월급을 감안하더라도 한국에서는 사실상 휴일도 휴가도 없이 일해야 하잖아요.
왠지 별장에서 찍으신 첫 영상이 떠올랐습니다. 그때 가장 먼저 든 생각은 이거였어요. “와, 땅이 정말 넓다. 이곳을 차근차근 정돈해서 어느 정도 제대로 된 모습을 갖추려면 대체 얼마나 많은 시간과 노력이 필요할까.” 솔직히 처음에는 조금 회의적으로 봤습니다. 너무 힘든 결정이고, 조금은 순진한 선택처럼 보였거든요. 시간이 지나면 싫증이 나거나 작업이 중단될 수도 있고, 아예 끝까지 완성하느니 팔아버리는 게 더 쉬운 프로젝트로 변할지도 모른다고 생각했습니다. 최종 목표에 도달하려면 아직 멀었다는 건 알지만, 지금의 모습은 정말 인상적입니다. 특히 놀라운 건 결과뿐 아니라 그 과정의 꾸준함이에요. 해마다 이어진 작은 발걸음들이 모여 크고 생명력 넘치는 무언가로 변해가는 모습 말입니다. 그리고 아마 제게 가장 뜻밖이었던 건, 그동안 저 역시 이런 일에 점차 관심을 갖게 됐다는 사실일 겁니다. 저는 아직 젊고 이제 막 진지하게 진로와 미래, 어디서 어떻게 살고 싶은지를 고민하기 시작했습니다. 그러다 문득 저에게도 나만의 공간이 중요하다는 걸 깨달았어요. 꼭 넓은 땅일 필요는 없지만, 적어도 내 손으로 무언가를 만들고 시도하며, 기르고 가꾸고 그 결과를 지켜볼 수 있는 장소는 있었으면 좋겠다고요. 저는 아직 거의 아무것도 시작하지 않았지만, 별장 영상들이 어느새 제 생각과 가치관, 그리고 제가 진정으로 원하는 삶에 대한 관점에까지 영향을 주었습니다. 이런 본보기를 보여주셔서 감사합니다. 별장 영상 ‘안티’에서 별장 영상 팬으로)
정말 값진 일이에요! 사람들이 생각을 바꾼다는 게요. 하루빨리 꿈을 이루시길 바랄게요 ❤
문법에 맞게 잘 쓴 글을 읽으니 참 기분 좋네요! 요즘은 젊은 사람들이 대체로 맞춤법을 엉망으로 쓰더군요. 비단 젊은 사람들만 그런 것도 아니고요. 리스펙트👍
브이로그가 아주 쏟아지네 ㅋㅋ 🤣 고마워❤
올랴, 뭔가 스스로한테 ‘그래, 난 한국을 선택하길 잘했어. 여긴 좋아. 내 선택은 옳았고 다른 나라들은 정말 별로야’라고 증명하려는 것 같아😅 누구한테도 변명할 필요 없어. 거기서 사는 게 좋으면 그냥 살아. 그냥 네 블로그나 해.
그건 당신이 그렇게 받아들이는 것뿐이에요. 제가 보기엔 사람들이 그저 질문을 던지고, 올가가 그 주제에 대해 생각을 이야기하는 것뿐이에요. 그 이상도 이하도 아니고요. 다른 사람은 몰라도 올가만큼은 자신에게 가장 좋은 나라를 선택했다는 확신이 이미 충분한 사람일 거예요.
이해가 안 되네요😂 그런데 왜 여기 계세요?
한국식 청소 콘텐츠 가자고요! 이 코너 안 올라온 지 꽤 됐잖아요. 마침 영상 두어 개 찍기 딱 좋게 집이 완전 난장판이에요 😂
@S@SAQQWAок, 그럼 별장에서 청소하는 거나 찍으라고 해요 😅 오래된 구독자들은 다 그 사람이 청소하는 모습을 좋아해서 보던 사람들이잖아요.
올가는 영상 하나 찍겠다고 일부러 집까지 가서 청소할 만큼 한가하지 않고, 다른 할 일이 있다고 이미 말했어요)
아 진짜 늘 궁금했음. 올랴는 자기들이 그냥 ‘중산층’이라고 맨날 말하잖아. 근데 3층짜리 집에 살고, 가족 차가 3대나 있고, 산에는 별장까지 있음. 내가 알기로 한국의 평균 임금이 세계에서 막 제일 높은 수준도 아닌데, 그럼 다들 그렇게 사는 건 아니라는 거잖아. 좀 위선적인데 🧐 돈만 있으면 세상 어느 나라든 ‘아름답지’.
그 집은 임대임.
한국 중산층은 1인당 GDP가 높아서 독립국가연합(CIS) 국가들의 중산층보다 훨씬 부자임 ㅋㅋ
영상에서 약 얘기에 몇 분만 할애했어도 이런 질문은 안 나왔을 텐데. 올랴, 쓸데없는 생각 말고 뭐라도 해. 소를 한 마리 사든, 취직을 하든. 그러면 별 잡생각 할 시간도 없을 거야. 더구나 임상적으로 진단받은 병도 없잖아. 집은 난장판이고, 둘째는 사실상 혼자 크고 있어. 그래도 공부해야 한다는 것과 기댈 사람이 없다는 걸 스스로 아는 게 다행이지. 아버지는 나이가 많고, 어머니는 그렇게 훌륭하다는 나라에서 20년을 살고도 영주권조차 얻지 못했어. 겔리는 소냐처럼 부모에게 얹혀살지 않으려면 자기 경력을 쌓아야 해. 독립국가연합(CIS) 국가들이었으면 20년 넘는 세월 동안 자기 아파트 주택담보대출을 벌써 다 갚고도 남았을 텐데. 올랴에게 결국 남는 게 뭘까… 별장마저 대출로 샀는데. 송근우 씨가 오래도록 건강하게 장수하시길 바랍니다. 이분께 진심으로 큰 존경을 표합니다.
정말 사람마다 보는 게 다르네요. 당신 눈에는 부정적인 것밖에 안 보이나 봐요. 아이들이 방치된 적은 한 번도 없어요. 올랴가 끝도 없이 집을 박박 청소할 때는 괜찮더니, 이제는 집이 무슨 난장판이라고요? 영상을 보면 소냐는 부모에게 얹혀산 지 오래됐고, 학창 시절부터 돈을 벌었어요. 그것도 꽤 잘 버는 것 같고요. 안젤리나는 성향과 기질이 달라서 언니보다 공부를 더 중요하게 여기는 거예요. 그렇다고 두 딸 중 누구 하나 부족하게 자랐다는 뜻은 절대 아니죠. 그냥 서로 다른 겁니다. 올랴가 일을 안 한다고 쓰셨는데, 별장에서 하는 일도 결코 만만한 노동이 아니에요. 자기가 관심 있는 일을 할 수 있다는 건 정말 최고죠. 당신은 너무 낡은 기준으로 생각하고 있어요. 가족마다 살아가는 방식과 가치관은 다른 법입니다. 부모가 자신을 표현하고 스스로를 찾아갈 자유와 기회를 줬다는 점에서 딸들은 정말 운이 좋아요. 소냐 나이 때 아니면 대체 언제 삶의 여러 가능성을 시험해 보겠어요. 공황 발작이나 우울증이 생기는 건, 사회가 발전할수록 이런 현상이 더 자주 나타나기 때문이기도 해요. 예니세이강 유역 마을의 삶을 다룬 러시아 다큐멘터리 ‘행복한 사람들’이 있습니다. 그곳 사람들은 증조할아버지 세대와 거의 똑같이 살면서도 행복해요. 생업과 생존 말고는 아무것도 걱정하지 않죠. 우울증도 전혀 없고요.
전형적인 독립국가연합(CIS) 출신 사람이네. 정신 건강에 관해 공부하고 알아볼 생각은 당연히 없고, 그저 주변 무리를 따라 ‘일이나 해, 그러면 잡생각할 시간도 없어지고 병도 싹 나을 거야’라고 아무나 떠드는 말을 그대로 반복하는 건 참 빠르지. 정신은 그런 식으로 작동하지 않습니다. 정신적·심리적 문제에 대해 아무것도 모르면서 잘 아는 척하는 주변 사람들의 뻔한 말만 듣지 말고, 과학 논문과 통계부터 읽어 보세요.
내 생각엔 소피아의 정신 및 호르몬 체계가 망가지기 시작한 건 다이어트 약을 먹기 시작했을 때야. 그 약에는 정신을 자극하는 성분이 들어 있어서 불안과 불면증을 유발하고, 그 뒤로 다른 모든 중독까지 줄줄이 따라온 거지. 당시 겨우 15~16살이었어. 몸이 비타민을 섭취하며 성장해야 할 시기에 정신자극제를 들이부어서 호르몬 체계를 롤러코스터처럼 뒤흔들어 놓은 거야. 전두엽도 아직 다 자라지 않았는데 뇌에 그런 걸 집어넣은 거라고. 나도 그런 약을 먹어 봤고, 몸이 정상으로 돌아오고 약 성분이 빠져나가는 데 3년이 걸렸어. 겉으로 보기엔 다 괜찮고 사람들이 유난 떠는 것 같겠지만, 절대 아니야. 그 성분이 유럽 국가들과 미국에서 금지된 데는 이유가 있어. 그곳들은 인간의 생명권을 지켜야 하고, 특히 생명의 가치를 엄격하게 존중하니까. 지금 깊이 들어가 봤자 직접 찾아보기 전에는 어차피 이해 못 할 테니 여기까지만 할게. 소피아에게는 해독 치료가 필요해. 하지만 이제 삶과 죽음의 갈림길에 서기 전까지는 당연히 받으려고 하지 않겠지. 그때 어떤 선택을 할지도 아직 모르고. 제대로 살고 싶다는 마음이 생기면 빠져나올 수 있을 거야. 지금은 자기 파괴의 길을 걷고 있으니까. 완전히 바닥을 치고 나서야 삶의 선택을 하겠지. 지금은 남의 말은커녕 자기 내면의 소리조차 듣지 못하고 있어.
@chinchilla. 둘 다 다이어트 약을 먹었어요. 소냐가 처음 ‘연습생’을 하러 갔을 때부터요. 그런 약에 든 성분이 몸에 크게 이로울 것 같지는 않네요. 좋게 말해서요.
맞아요. 우리 몸과 건강을 가지고 장난치는 건 좋지 않죠. 특히 약물은 더더욱요. 한 외국인 블로거가 한국에서는 아무런 검사도 받지 않고 의사에게 부탁하기만 하면 그런 약을 얼마나 쉽게 살 수 있는지 보여주는 영상을 찍었더라고요💀
저는 러시아에 살고 있고, 서른 살에 우울증 진단을 받았습니다. 더 일찍 진단받을 수도 있었지만 도움을 청하기가 두려웠어요. 부모님은 이 사실을 모르시고, 앞으로도 절대 말씀드리지 않을 겁니다. ‘네가 부족한 게 뭐가 있다고 우울증이냐’며 제 고통을 대수롭지 않게 여기고 비난하실 테니까요. 정신질환을 폄하하는 사람들은 자신이 그런 질환을 겪어 본 적이 없어서, 그저 하루 24시간 일하기만 하면 정신적인 문제 따위는 생기지 않는다고 쉽게 말하는 겁니다.
저는 바쿠 출신이에요. 진단받으러 전문가를 찾아가지는 않고 있어요. 맨눈으로 봐도 우울증인 게 뻔하니까요! 그런데 엄마는 그런 저를 비난하고, 그럴수록 제 우울증은 더 심해져요… 상황을 더 악화시키기만 하니까 이제는 엄마에게도 털어놓지 않고 아무에게도 말하지 않아요. 전부 제 안에 가둬 버렸어요…
저는 말했어요. 처음엔 대부분의 사람들처럼 똑같은 반응이었지만, 조금씩 이해하기 시작했죠. 모두가 우리를 유리로 만든 크리스마스트리 장식처럼 떠받들어 줘야 한다고 기대하면 안 돼요. 그러라고 심리상담사와 정신과 의사가 있는 거니까요. 저도 처음부터 곧장 이해받고 받아들여지지 않았다고 쓰러지거나 삐치지 않았어요. 오래도록 지겹게 설명했죠. 이제는 오히려 제 상태를 고려해 뭘 해야 하고 뭘 하지 말아야 하는지에 관한 글을 먼저 보내 줘요. 게다가 본인들도 스스로를 돌보기 시작했고요.
아니, 사실 그렇게 생각하는 건 좀 이상하지. 물론 산속에 있는 집에서 살면 좋기야 하겠지만, 땅이랑 집을 사고 일하지 않고 살아가려면 우선 그만큼 돈부터 벌어야 하잖아.
그러니까 삼근이 모두의 몫까지 죽어라 일하고 있잖아.
2026년 행복지수에서는 핀란드가 1위입니다. 덴마크와 스웨덴도 선두권에 포함되어 있고요. 한국, 중국, 일본은 대략 40~50위권입니다. 그 이유에 관해서는 일본에서 오랫동안 거주한 토리 찬이 자신의 채널에서 더 정확하게 설명했다고 생각합니다.
정말 사려 깊고 현명한 분이네요.
그런데 그 ‘행복한’ 핀란드에서도 청년들은 별로 행복하지 않은가 보네. 유로스타트 자료에 따르면 2024년 핀란드는 15~19세 청소년 자살률이 아이슬란드, 폴란드, 오스트리아에 이어 유럽 4위였거든.
요즘 정말 많은 젊은이들이 정신적인 문제, 우울증, 공황 발작, 불안 장애로 고통받고 있어요. 안타깝게도 윗세대에게는 이걸 설명해도 이해시키기가 어렵죠. 부모님은 제게 “일을 시작해서 엄청 바빠지면 그런 건 싹 없어질 거야”라고 하셨어요. 하지만 그렇지 않아요. 일한 지도 오래됐지만 아무것도 나아지지 않았고, 살아가는 데 필요한 건 다 갖추고 있어요. 그래도 그놈의 “다 갖췄다”는 게 이런 문제를 해결해 주진 않거든요. 누구도 이런 정신적 문제에서 자유로울 수 없어요. 실제로 이런 문제를 겪어 보지 않은 사람, 공황 발작이나 불안 장애를 경험하지 않은 사람은 그걸 겪은 사람을 절대 이해하지 못해요. 겪지 않으신 분들은 축하드려요. 이 점에선 정말 행복한 분들이시니까요. 하지만 여러분의 조언에는 아무런 설득력도 없어요.
와, 진짜 당장 가서 예쁜 별장 찍고 싶은 분위기잖아요! 그늘에 의자까지 놓인 곳은 완전 대박이고요!
올랴 씨가 한국에 살고 이 나라를 좋아한다는 건 알겠는데요, 너무 현실을 의심 없이 받아들이고 장밋빛 안경을 쓴 채 사시는 것 같아요… 어느 나라든 장단점은 있어요. 돈 걱정을 할 필요가 없으면 좋은 점만 말하게 되는 건지도 모르죠. 그러니 나라가 멋지게 보이는 거고요. 하지만 제 생각엔 한국이 훌륭한 게 아니라 먼저 남편분이 훌륭한 거예요. 그다음이 나라겠죠. 돈이 충분하면 어느 나라에서든 살기 좋아요.
확실히, 이번만큼은 정말 옳은 말씀이네요.
사람도 그 마음도 참 신비롭고 연약해서, 언제 어떤 문제가 불쑥 고개를 내밀지 아무도 모르죠. 저는 당신을 조금도 비난할 수 없어요. 완전히 건강한 사람은 없으니까요)) 우울증과 스트레스는 할 일이 없거나 무언가 부족해서 생기는 게 아니에요. 그저 찾아오는 것이고, 원인은 아주 깊은 곳에 숨어 있을 수도 있죠. 달리 어쩌겠어요? 약을 먹고 치료를 받아야죠. 악플을 다는 사람들은 정신적인 문제를 겪지 않아도 되는 호사를 누리고 있는 거라고 확신해요. 그게 어떤 건지 알았다면 감히 한마디도 못 했을 거예요.
안녕하세요, 올랴 씨! 제 아들은 중국 상하이에서 공부하며 불법으로 일했어요! 7년 동안요. 정말 끝없는 경쟁이더군요! 고향에 돌아와서는 결국 심리치료사를 찾아가야 했어요. 심각한 우울증과 불안, 공포 때문이었죠! 네, 약도 먹었습니다….
예전에는 올가 혼자서 한국이 얼마나 “살기 좋은지” 우리에게 떠들어 댈 수 있었죠! 하지만 이제는 인터넷에 블로거가 수만 명이나 있어요. - 1) 한국에서 나고 자란 순수 한국인, - 2) 국제결혼을 한 사람들, - 3) “역사적 고국”을 찾아온 카자흐스탄 출신 고려인들… - 4) 그 밖에 한국에 거주하는 사람들까지요! 세상에, 그들이 한국의 진실을 얼마나 많이 폭로하는지! 올가가 돈 받고 흘리는 “홍보성” 정보와는 다르죠! 사람들이 다른 정보를 찾아보지 않는다고 생각하나요? 교육도 못 받은 전업주부인 자기 블로그만 보는 줄 아나 봐요? 인터넷에서 AI나 ChatGPT에 한국에 관해 물어보세요! 정보가 쏟아질 겁니다!!! 그런데 올가는 자기가 퍼뜨리는 한국에 관한 “거짓 선전”에 맞지 않는 댓글을 잔뜩 삭제하죠! 저까지 차단해도 놀랍지 않겠네요!
@ДддОрп-х5у 그 여자 ㄹㅇ 보통 아님. 속으로 엄청 불만 많고, 독기랑 공격성까지 가득함.
아니, 어디서든 사는 건 힘들어요. 이 사람은 그냥 자기가 보는 대로 보여 주는 거고요. 그리고 정말 사람들을 “모집하고 선동”하기라도 하면 추방당하죠. 한국은 이런 광고 필요 없어요. 아이돌들이 이미 더 잘하고 있거든요ㅋㅋ
저는 심한 우울증을 앓고 있는데도 엄마는 의사가 오진한 거라며 항우울제를 못 먹게 하셨어요. 우리 마을에서는 남자들이 목을 매달아 목숨을 끊었는데도 주변 사람들은 우울증만 빼고 온갖 이유를 다 떠올려요. 카자흐스탄에서는 아직도 많은 사람이 우울증을 병이 아니라 그냥 게으름이나 기분이 안 좋은 것쯤으로 여겨요.
@fromexoplanet6240 정말 감사합니다 ❤️
올랴, 브이로그 올려주셔서 감사해요. 저는 늘 정말 즐겁게 보고 있어요. 공황 발작은 나이나 편안한 환경인지 불편한 환경인지와는 상관없어요. 제 딸은 일곱 살 때 처음으로 공황 발작을 겪었어요.
류보프 님, 얼마나 무서우셨을까요. 따님이 건강하길 바랍니다 ❤
요즘 통계를 보면 특히 러시아에서는 항우울제를 복용하는 사람의 수가 나날이 늘고 있어요. 신경계가 예민한 사람도 있고, 틱톡이나 인스타그램도 대다수에게 엄청난 불안감을 유발하죠. 성인이 되어가는 과정 때문일 수도 있고요(딱 18세부터죠). 사람마다 이유는 제각각이지만, 다들 더 이상 이런 문제를 외면하지 않게 돼서 정말 다행이에요. 부디 평온하고 행복하게 살았으면 좋겠네요! 예전에는 가까운 사람을 잃고 생긴 우울증을 그냥 ‘슬픔’이라고 여겼고, 다들 그게 괜찮다고 생각했죠. 하지만 그런 ‘슬픔’이 💀로 이어지는 건 한순간이라는 걸 사람들은 잊고 있어요.
올랴 님, 제발 그 똥머리 좀 없애주세요 😅 솔직히 이제 좀 짜증 나요
올가 님을 본 지 5년, 어쩌면 그 이상 됐네요. 정말 좋아해요. 긍정적이고 유익해서 감사드립니다! 저도 4년 전 공황 발작이라는 병을 겪었습니다. 당시 23살이던 딸이 학업을 마치고 꽤 좋은 의료 클리닉에 취직했을 때, 이제야 한숨 돌리고 내 삶을 좀 살아도 되겠구나 싶었죠. 하지만 뜻대로 되지 않았습니다. 딸이 저녁마다 전화해 피로와 공황 발작을 호소했지만, 혼자 저와 멀리 떨어진 임대 아파트에서 살며 성인으로서의 삶을 시작한 탓이라고 생각했습니다. 다행히 딸이 의료 클리닉에서 일하고 있어서 신경과 의사가 뇌 MRI를 처방했고, 그때 종양이 발견됐습니다. 딸은 수술을 받았고, 모스크바에서 돌아온 저는 곧바로 의사를 찾아가 항우울제를 처방해 달라고 했습니다. 제 신경이 이 모든 일을 견디지 못했거든요. 2021년에는 암으로 남편을 떠나보냈고, 당시 제게는 하나뿐인 딸 외에 가까운 사람이 아무도 없었습니다. 지금도 그때를 떠올리면 몸이 떨립니다. 딸은 걷는 법부터 다시 배워야 했고 정말 많은 일이 있었습니다. 지금도 계속 회복 중입니다. 제가 하고 싶은 말은, 항우울제가 저를 정말 살렸다는 겁니다. 제게 없던 힘을 줬어요. 사실 남편에게 일이 생겼을 때부터 복용했어야 했습니다…. 전혀 부끄러운 일이 아닙니다. 당시에는 저도 항우울제는 ‘미친 사람들’만 먹는다고 생각했지만, 지금은 그렇게 생각하지 않습니다. 의사가 운전도 할 수 있는 약으로 맞춰 처방해 줬고, 반년 동안 복용했습니다. 덕분에 지금은 여러 일을 동시에 해야 해도 불안하지 않습니다. 모두 건강하시길 바랍니다. 소중한 사람들과 자신의 신경을 잘 지키세요.
한국에서는 집이 부족하죠. 65~70%가 집을 살 수 없고 평생 떠돌 준비를 한 채 살아가니, 스트레스가 끊일 리가요.
커피는 신경계에 아주 안 좋고, 특히 공황 발작이나 만성 불안에 취약한 사람에게는 더 그래요. 소피아는 커피 양을 조절해야겠네요. 커피도 적당히 마셔야지, 불안에 기름 붓기 금지요.
올가 님은 맥주 알코올 의존증이에요. 회복을 시작하려면 세 가지 핵심 조건이 필요합니다. 1. 자기 힘만으로는 어쩔 수 없다는 걸 인정하는 것. 여러 번 시도했지만 안 됐잖아요. 2. 더는 이렇게 살 수도, 살아서도 안 된다는 내적 동기. 지금 막다른 길에 와 있다는 걸 인정하는 겁니다. 3. 가족에게 솔직히 털어놓고 회복 과정에서 도움을 받는 것. 행운을 빌어요!
그 조언, 본인 경험에서 나온 거죠? :D
네 말이 맞다고 치자. 그런데 올가가 뭘 바꿀 이유가 있어? 본인도 가족들도 지금 충분히 편안해하는데.
예전엔 한국의 문제라곤 이웃 나라들뿐인 줄 알았음. 그것 때문에 늘 긴장 속에서 살아야 할 것 같고. 더구나 다른 나라가 지켜 주는 상황이면 누군가에게 의지해야 하잖아. 그러다 중국을 앞지르려고 너무 많이 일하고, 쉴 줄 모르는 것도 문제라고 생각했음. 그런 마인드 자체가 있는 듯. 손근도 어떤 블로그에서 이 얘기했는데, 그냥 살지를 못하고 다들 뭔가를 좇기만 한다고.
ㅇㅈ, 인간은 수백 년에 걸쳐 진화했는데 솔직히 불과 30년 만에 삶이 완전 달라졌잖아. 거기에 다른 요인도 엄청 많고. 감정적 과부하를 안 겪어 본 사람들은 절대 이해 못 함. 맨날 ‘가서 죽어라 일해’, ‘옛날엔 밭에서도 애 낳았어’, ‘아이고 참 유난이다’ 이런 말만 하지. 본인들 삶이 고달팠다고 남들도 고생하길 바라면 안 됨. 사람마다 얼마나 제각각 힘든지 상상도 못 하면서. (쌓인 게 많아서 하는 말인데, ‘밭에서도 애 낳았다’, ‘임신은 병이 아니다’라고들 하지만 정작 여자 절반은 출산하다 죽었고, 열두 명 낳으면 살아남은 애는 몇 명뿐이었음. 불과 지난 세기의 실제 이야기를 할머니들한테 얼마나 많이 들었는데.)
닭들한테 더 신경쓴댘ㅋㅋ 뼈때리네
소피아는 자신의 외모에 모든 걸 걸었기 때문에 우울증에 빠진 거예요. 식사 문제도 있고, 유익한 영양소도 부족한 데다, 감정 기복으로 신경 에너지까지 많이 소모하니 이 모든 게 신경계를 약화시키는 거죠. 게다가 대중에게 노출되는 직업은 늘 사람의 자존감을 압박하고 안정감을 앗아가기에 정신 건강을 튼튼하게 하는 데도 도움이 되지 않고요. 반면 안젤리나는 교육과 전통적인 삶의 방식에 승부를 건 셈이고요.
안타깝지만 네 말이 거의 맞아ㅋㅋ
소피아는 지금 세상을 알아가는 중이에요! 가족들은 예전에도 소피아를 사랑했고 지금도 사랑하지만, 이제는 자신이 누구인지, 무엇을 할 수 있는지 직접 시험하고 깨달아야 하는 거죠. 어린 시절에 간신히 살아남은 사람들에게는 이게 놀랍게 보일 수 있어요. 하지만 안타깝게도 우리 모두 저마다 자기만의 문제로 고통받아요. 누군가는 정체성을 찾고 확립하는 과정에서 생기는 내적 갈등으로 괴로워하고, 또 누군가는 중독이나 공동의존에 빠진 부모 밑에서 자라며 어린 시절 정신적으로 조용히 죽어버린 뒤, 산산이 흩어진 자신을 다시 하나씩 맞춰가기도 하죠.